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打了瘦腿针之后多久可以运动啊?

时间:2019-05-04 17:22 作者:中国健康营养减肥网小编 浏览:200次

  打了瘦腿针可以健身么

  可以健身,但是仅限于简单的拉伸,也就是让线条变得更好。不过打针之后初期会有严重的不适感,不过可以选择按摩帮助药水进行溶解,尽量是让肌肉得到放松。打瘦腿针两周后不可以做理疗,这个针要十个月才能回复,这期间你不要做剧烈的运动,不要使腿部压力太大,不然会失效的。

  瘦腿针针对于腿部很多肌肉的,也就是帮助肌肉进行溶解,就是让肌肉处于放松的状态,适当的行走是很好的但是不能过于的使用小腿的肌肉,还是要借助大腿的肌肉进行运动。打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生,反而影响你打瘦小腿针的效果。

  打瘦腿针多久运动

  一个月后,一般是建议三周到一个月的时间,药水完全的适应于肌肉里面还是需要一段时间,让肌肉完全的萎缩是不能刻意的去运动小腿的。在日常的行走里面还是需要很好的坚持下来。打完瘦腿针在三周后再开始运动,一定要得到回复之后运动才是的。

  想要去运动健身还是建议短暂的轻松训练,瑜伽就是很不错的方法,不过坚持按摩腿部的肌肉还是很不错的,也是帮助身体进行放松。另外打完瘦腿针之后,如果爱美者想要运动,那么每次运动的时间是不要超过15分钟,一般保持在10分钟左右就可以了。

  • 来源:中国健康营养减肥网
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